Зима - самое время заняться плаванием, считают опытные тренеры. Более того, они призывают мам не держать чад в тепличных условиях, ведь тогда иммунитет точно будет быстрее подвергаться различным заболеваниям. Тем более сейчас большинство бассейнов оборудованы системой подогрева, а кроме того, для ребенка это прекрасная возможность заняться спортом, научиться плавать и с самого детства приучить себя к ответственности.
Мастер спорта по плаванию, серебряный призёр спартакиады школьников, серебряный призёр универсиады Алексей Коломбет, тренирует будущих чемпионов на протяжении семи лет. Специально для elitar.kz он подробно рассказал, с какого возраста можно отправлять малышей в бассейн.
Как оказалось юных спортсменов в секции по плаванию ждут с 6 месяцев. Несмотря на возраст дети, по словам тренера, отлично ориентируется, в бассейне и понимают, что от них требуется.
«Если главная цель – физическое развитие и укрепение иммунитета, то грудничковое плавание – то, что нужно. А вот отдавать ребёнка на спортивное плавание лучше с 5 лет»,- говорит Алексей.
К слову дочь Алексея Коломбетова, также посещает водную секцию.
Чтобы прийти на плаванье, специальной подготовки не требуется, по словам Алексея, главное - желание со стороны ребенка. А еще очень важно заранее объяснить малышу, при условии, конечно, что это не грудничок, что он пришел не в аквапарк, а заниматься серьезным видом спорта. Бояться коронавируса тоже не стоит - все бассейны проходят обработку, кроме того, в них своевременно меняется вода.
«Занятия в период пандемии пойдут только на пользу ведь во время плавания идёт полноценное раскрытие лёгких и нагрузка на них. Бонусом - закаливание и, как следствие - укрепление иммунитета. Кстати, учёные установили, что 90% вирусов погибают в дехлорированной и морской воде, а это значит, что занятия в период карантина безопасны»,- рассказывает тренер.
Если после нашего материала вы все- таки решили отправить ребенка в бассейн то, вот список того, что вам обязательно нужно подготовить заранее:
«Для мальчиков - плавки, для девочек – купальник. А также: полотенце, шапочка для плавания (детям лучше всего я рекомендую брать тряпочные, а не резиновые т.к резиновая давит и сжимает голову), очки нужно выбирать по размеру переносицы. Ещё нужно будет принести справку от педиатра о состоянии здоровья, о чистом эпидокружении, от врача-дерматолога и отрицательный результат 3х кратного анализа на глисты»,- перечисляет Алексей.
Алексей Коломбет советует не тянуть время и не ждать определенного сезона, чтобы начать заниматься. Бассейны открыты, а это значит, что сейчас самое время укреплять здоровье и влюблять своего ребенка в этот вид спорта.
«Не ждите лета или другое время года. Поддерживайте морально своих детей, радуйтесь вместе с ними каждому их достижению. Без всякого раздумья отдавайте своих детей на плавание, ведь плавание - это лучший вид спорта, как для общего физического развития, так и для эмоционального равновесия!»,- с улыбкой отмечает мастер спорта.
К слову, сейчас спорту в Казахстане уделяется большое внимание, поэтому, чем раньше вы отдадите малыша на тренировке, тем быстрее он определится с занятием по-душе.
