О том, что по улице Капал батыра неизвестный пытаясь покончить жизнь самоубийством, залез на раму моста, правоохранителям сообщил один из очевидцев. Прибывшие срочно полицейские, отвлекая мужчину, оперативно отреагировали и, подойдя к нему, отвели в безопасное место. Все это записано на видеожетоны полицейских.
Тем временем, казахстанцы стали чаще обращаться за психологической помощью на горячую линию 1414.
Министерство информации и общественного развития совместно с МЦРИАП создало горячую линию на базе единого колл-центра 1414 по оказанию профессиональной психологической помощи всем нуждающимся. С обратившимися в режиме 24/7 работают профессиональные психологи.
Психолог горячей линии Варвара Полякова рассказала - главная задача привести человека в ресурсное состояние, снять чувство тревожности, стресса и паники.
Если ваш близкий находится в состоянии тревожности, обратитесь за профессиональной помощью, либо к знакомым психологам, либо на горячую линию. Также очень полезно переключать деятельность: почитать, поговорить с родными, послушать музыку и т.д. Необходимо объединяться и с близкими людьми, больше разговаривать, главное - не уходить в свои проблемы и страхи, не быть в одиночестве.
"Зачастую самоубийство представляется единственным выходом из невыносимого положения, способом разрешения жизненной проблемы, дилеммы, обязательства или безвыходной ситуации. Кризисные обращения связаны с интенсивным и длительным стрессом. Чаще всего они содержат какую-либо потерю, могут угрожать серьезным ущербом или физическим уничтожением. При сильном стрессе человек чувствует собственную беспомощность: у него нарушается привычное представление о себе, он не видит своего дальнейшего будущего. В какой-то момент он может не контролировать себя", - рассказала психолог.
И помочь в такой ситуации порой может простая консультация по телефону:
"С одной стороны, телефон позволяет общаться людям, находящимся на большом расстоянии друг от друга. Это большой плюс, потому что человек может быстро связаться с психологом. С другой стороны, по телефону отсутствует визуальный контакт, однако благодаря этому человек усиливает вербализацию переживаемой ситуации. По сути, человек выговаривает свою боль, и ему становится легче. Он описывает свое состояние, намерение, и постепенно у него снижается чувство тревоги. Он начинает овладевать своей ситуацией, начинает как бы со стороны слышать и видеть уже конструктивные и безопасные варианты решения своей проблемы.
Эффект «ограниченной коммуникации» повышает последовательность, внутреннюю организованность и систематичность психотерапевтической беседы, делает ее более структурированной и логичной. Хотя телефон и позволяет общаться на значительном расстоянии, человек и терапевт в определенном смысле находятся рядом друг с другом, их голоса звучат в непосредственной близости друг от друга. Это свойство телефонной связи способствует быстрому формированию доверительности в беседе, облегчает включение в терапевтическое обсуждение глубоко личных проблем".
